digital wellbeing ne demek?

Digital Wellbeing, teknolojik cihazlar ve dijital araçlar aracılığıyla sağlıklı, dengeli ve bilinçli yaşama odaklanan bir harekettir. Bu kavram, akıllı telefonlar, bilgisayarlar, tabletler ve diğer dijital araçlardan kaynaklanan bilişsel, duygusal ve fiziksel sağlık problemleriyle mücadeleyi amaçlamaktadır.

Digital Wellbeing, teknolojinin gücüne saygı gösteren ancak teknolojik araçlarla arasındaki sınırı ve dengeyi koruyan bir yaklaşımdır. Bu yaklaşım sadece cihazlarla geçirilen zamanı azaltmayı değil, aynı zamanda cihazların tüketimi düzenleme, otomatik uyarılar ve yanıtlar gibi araçlarla kullanıcıları bilgilendirme, rahatlatma ve koruma gibi konuları da içermektedir.

Digital Wellbeing’in amacı, kullanıcıların dijital cihazlarından en iyi şekilde yararlanmalarını ve teknolojinin hayatlarını iyileştirmeye yardımcı olmasını sağlamaktır. Bununla birlikte, digital wellbeing’i destekleyen cihazlar ve uygulamalar geliştirilerek insanların dijital dünyayla daha sağlıklı bir şekilde iletişim kurmaları ve daha iyi bir yaşam standardı elde etmeleri hedeflenmektedir.